“El lunes empiezo.”
Empiezas con fuerza y a los pocos días ya no sabes cómo seguir.
50% OFF DE LANZAMIENTO · HOY MISMO, NO TE LO PIERDAS15:00
Plan · orden · seguimiento · vida real
No necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas un sistema.
Deja de empezar de cero cada lunes. Organiza comidas, colaciones, hidratación, movimiento y seguimiento con un Plan 28D interactivo, 147 recetas y una Guía de 339 alimentos que te ayuda a decidir qué hacer cada día.
✓ Cualquier dispositivo✓ Pago seguro✓ Garantía de 7 días
28Dplan progresivo
339alimentos para consultar
147recetas para elegir
147recetas
339alimentos
28días de planificación
6bonos incluidos
Tal vez esto te resulte familiar
El problema no suele ser empezar. Es sostenerlo cuando llega la vida real.
Trabajas, te cansas, cambian los horarios, no sabes qué cocinar y vuelves a improvisar. Sin una estructura simple, cualquier intención termina dependiendo del ánimo del día.
“No planifiqué nada.”
Cuando llega el hambre, termina decidiendo la urgencia.
“No sé qué cocinar hoy.”
La falta de opciones convierte cada comida en otra decisión agotadora.
“No sé si estoy avanzando.”
Sin registros, todo queda reducido a sensaciones.
“Me organizo dos días y abandono.”
Un plan demasiado rígido no sobrevive a una semana normal.
“Tengo información por todos lados.”
Guardar recetas, consejos y capturas no es lo mismo que tener un sistema.
El enfoque de L3
Menos decisiones sueltas. Más pasos claros.
El Plan 28D conecta lo que comes, lo que planificas y lo que registras. No se trata de hacer todo perfecto: se trata de tener un punto de referencia cuando el día se complica.
01 · ElegirBusca comidas y alimentos.
02 · PlanificarOrdena tu día y tu semana.
03 · RegistrarGuarda lo que realmente hiciste.
04 · AjustarObserva y mejora sin empezar de cero.
Un sistema sirve cuando puedes volver a él incluso después de un día imperfecto.
La idea central de esta landing
Comer mejor sin cocinar aparte.
Una alimentación más consciente puede integrarse a la vida familiar. El sistema te da recetas, alternativas y herramientas para que una necesidad particular no obligue a separar toda la mesa.
✓ Platos para compartir
✓ Más variedad semanal
✓ Menos improvisación
✓ Adaptaciones simples
Un cambio de perspectiva
La constancia se vuelve más fácil cuando no tienes que inventar el camino todos los días.
Recetas, planificación, guía de alimentos y seguimiento trabajan juntos para reducir fricción y darte una estructura que puedas retomar.
El corazón del sistema
147 recetas para que planificar no termine en una hoja llena de buenas intenciones.
Tener un plan sirve si también tienes opciones concretas para llevarlo a la mesa. Busca por nombre, ingrediente, categoría o país y elige sin perder tiempo.
- Buscador por nombre o ingrediente
- Filtros para reducir opciones rápido
- Recetas internacionales
- Porciones e información estimada
- Horno y Air Fryer cuando corresponde
- Ideas para variar durante la semana
Buscador inteligente
Busca por nombre, ingrediente o país339
Mucho más que mirar un sello
339 alimentos para decidir mejor antes de que llegue la hora de cocinar.
Consulta y compara alimentos e ingredientes en una herramienta pensada para ayudarte a entender mejor tus opciones y planificar con mayor claridad.
Busca en segundosCompara opcionesComprende etiquetasDecide con contexto
El corazón de esta landing
Plan 28D: una estructura progresiva para dejar de depender de la improvisación.
Organiza comidas, colaciones, hidratación, movimiento y registros personales dentro de un recorrido de 28 días que puedes usar como referencia, ajustar y volver a consultar.
01Comidas y colaciones
02Hidratación diaria
03Movimiento adaptado
04Agenda y registros
Recetario + Guía 339 + Plan 28D + 6 bonos
Una sola decisión puede simplificar muchas comidas.
50% DE DESCUENTO
POR LANZAMIENTO
POR LANZAMIENTO
Recetas, guía, organización y herramientas conectadas en un mismo acceso.
Para tu vida real
Organizarte también libera espacio mental.
No tener que resolver desde cero cada comida reduce una de las pequeñas decisiones que se acumulan durante el día. La estructura está para ayudarte, no para vigilarte.
MENOS IMPROVISACIÓNMás opciones listas para consultar
Hecho para la vida real
La mesa no tiene que convertirse en una lista de prohibiciones.
Cuando tienes opciones suficientes, puedes combinar, adaptar y elegir. Esa flexibilidad es la que ayuda a sostener cambios sin aislarte de la familia.
✓ Recetas de distintos países ✓ Buscadores y filtros rápidos ✓ Herramientas para planificar y aprender
De la planificación a la mesa
Un plan útil tiene que funcionar cuando llega el martes, el trabajo y el cansancio.
Por eso el sistema no depende de una única receta ni de un día perfecto. Tienes alternativas para consultar, cambiar y continuar.
- Planifica sin cerrar todas tus opciones.
- Busca recetas según lo que ya tienes.
- Consulta alimentos antes de comprar.
- Registra avances sin convertirlo en una obsesión.
Esto es lo que recibes como producto principal
Todo conectado en el mismo sistema.
No es solo un calendario. El valor aparece cuando el Plan 28D puede apoyarse en recetas, una guía de alimentos, glosario, control de evolución y contenidos educativos.
Contenido principal
147 recetas reales
Recetas de autor, preparaciones internacionales, buscador, filtros, porciones e información nutricional estimada.
Organización cotidiana
Plan interactivo 28D
Cuatro etapas, planificador, comidas, colaciones, movimiento por edad, registros, resúmenes y seguimiento.Consulta inteligente
Guía de 339 alimentos
Busca, compara y comprende alimentos e ingredientes con más contexto antes de elegir o comprar.
Pensado para distintos países
Glosario internacional
Equivalencias de nombres e ingredientes para Latinoamérica, España y la comunidad latina en Estados Unidos.
Tu proceso
Control de evolución
Registros personales, gráficos y comparaciones para observar hábitos sin convertir el seguimiento en una obsesión.
Más sabor y variedad
Cremas, salsas y toppings
Acompañamientos prácticos para transformar una comida sencilla sin depender siempre de productos industriales.La diferencia se nota al usarlo
Improvisar cada día vs. tener un sistema al que volver.
Información dispersa
- Guardas capturas y las pierdes
- Decides cuando ya tienes hambre
- Repites lo primero que recuerdas
- No registras nada
- Abandonas y vuelves a cero
SISTEMA COMPLETO
Sistema conectado
- Buscas recetas e ingredientes
- Planificas con alternativas
- Tienes 147 recetas disponibles
- Registras y comparas avances
- Retomas desde donde estás
“Saber muchas cosas no sirve si, cuando llega el momento, no sabes cuál es el siguiente paso.”Juan · Creador del sistema
Por qué nació este proyecto
Lo que me faltó al principio no fue información. Fue una forma de ordenarla.
Convivo con diabetes desde 2013. Durante mucho tiempo fui reuniendo información, aprendiendo por prueba y error y tratando de convertir todo eso en decisiones cotidianas.
Con los años entendí que conocer más no siempre alcanza. Necesitaba organizar lo aprendido de una forma que pudiera consultar cuando tuviera dudas, cansancio o poco tiempo.
Este sistema nace de esa necesidad: recetas, planificación, consulta y seguimiento en un mismo lugar. No para prometer perfección, sino para hacer más fácil volver a elegir.
Puedes pelearte con la vida, con el universo o con Dios si crees en Él. Pero la esperanza no se pierde. La esperanza no se pierde nunca.
Y además recibes 6 bonos sin costo adicional
Información importante para comprender, prevenir y conversar mejor con tus profesionales.
Cada bono amplía un tema que no conviene ignorar cuando buscas cuidarte de forma integral: insulina, vista, corazón, cocina práctica, prediabetes y cuidado de los pies. Son materiales educativos responsables, sin promesas de curas ni resultados garantizados.
01Diabetes e insulina
Comprende de forma simple la glucosa, la insulina y por qué no existe una única variable.
02Cuida tu vista
Controles oculares, señales importantes y cuidado cotidiano explicado con responsabilidad.
03Cuida tu corazón
Diabetes, presión, sodio, movimiento, descanso y señales que no conviene minimizar.
04Air Fryer inteligente
30 recetas prácticas, técnicas de uso, recipientes, tiempos y preparaciones para todos los días.
05Gánale a la prediabetes
Información y hábitos para comprender por qué actuar temprano puede hacer una diferencia.
06Neuropatía y cuidado de los pies
Señales, revisión diaria, calzado, temperatura, movimiento adaptado y prevención.
Valor educativo de referenciaUSD 66HOY: SIN COSTO ADICIONAL
Experiencias que resumen el valor del sistema
Cuando dejas de depender solamente de la motivación.
★★★★★
“El Plan 28D fue lo que me hizo decidir. Necesitaba algo que me dijera por dónde empezar y cómo seguir sin querer cambiar todo de golpe.”
★★★★★
“Me sirve mucho poder registrar y después mirar cómo vengo. Antes sentía que hacía cosas, pero no tenía forma de ver mi propia continuidad.”
★★★★★
“La Guía de 339 junto con el recetario es increíble para organizar compras. Primero consulto y después busco qué puedo preparar.”
★★★★★
“Lo uso principalmente desde el celular. Tener las herramientas juntas me ahorra muchísimo tiempo.”
★★★★½
“Siempre empezaba los lunes y abandonaba. Esta vez pude volver al plan después de dos días complicados sin sentir que había perdido todo.”
★★★★★
“Las recetas hacen que el plan no sea teórico. Hay algo concreto para cocinar y variar.”
★★★★★
“El sistema de búsqueda es de las cosas que más uso. No tengo que recorrer páginas interminables para encontrar una idea.”
★★★★★
“Me gustó que el movimiento esté planteado de manera progresiva. No siento que deba convertirme en una persona de gimnasio de un día para otro.”
★★★★★
“Los registros de hidratación y comidas parecen detalles, pero me ayudaron a ver hábitos que antes ni tenía presentes.”
★★★★★
“El glosario y las equivalencias me resolvieron un problema porque varias recetas usan nombres distintos a los de mi país.”
★★★★★
“Los bonos complementan muy bien porque explican temas que normalmente aparecen sueltos y generan miedo.”
★★★★★
“Juan respondió una consulta que le hice y me explicó cómo nació todo esto. Se nota que el sistema se construyó desde años de experiencia real, no desde una fórmula de internet.”
Un único acceso para recetas, organización, consulta y aprendizaje.
Deja de esperar al próximo lunes para volver a empezar.
Accede al sistema completo y empieza con una estructura que ya tiene recetas, consulta, planificación y seguimiento.
- 147 recetas reales e internacionales
- Guía inteligente de 339 alimentos
- Plan interactivo 28D
- Glosario y control de evolución
- Cremas, salsas y toppings
- 6 bonos educativos
- Acceso digital privado
ACCESO COMPLETO
Compra con tranquilidad: dispones de 7 días de garantía conforme a las condiciones de Hotmart.
Hotmart mostrará los métodos habilitados para tu país antes de confirmar.
Precio original USD 54
50% OFF POR LANZAMIENTO
USD27
Un único acceso para recetas, organización, consulta y aprendizaje.
QUIERO MI ACCESO AHORA →Botón preparado para HotmartEl enlace definitivo se conectará cuando esté disponible.
Compra con tranquilidad: dispones de 7 días de garantía conforme a las condiciones de Hotmart.🔒 Compra procesada de forma segura por Hotmart
Medios de pago disponibles
Antes de comprar
Cómo funciona el sistema en la práctica.
Queremos que sepas qué estás comprando y también qué no promete este producto.
¿Es únicamente para personas con diabetes?+
No. Es una plataforma de comida real y organización para cualquier persona que quiera cuidarse y cocinar con mayor claridad. Su enfoque también puede resultar especialmente útil para quienes conviven con diabetes, prediabetes, hipertensión u otros cuidados, siempre respetando sus indicaciones profesionales.
¿Reemplaza una consulta médica o nutricional?+
No. Todo el contenido es educativo e informativo. No diagnostica, no prescribe tratamientos y no reemplaza la atención médica, nutricional ni psicológica personalizada.
¿Recibo solamente un PDF?+
No. Recibes acceso digital privado a una plataforma interactiva con buscadores, filtros, módulos, planificación y herramientas de seguimiento.
¿Puedo utilizarlo desde el celular?+
Sí. La plataforma está pensada para consultarse desde celular, computadora o tablet con conexión a internet.
¿Necesito cocinar otro menú para mi familia?+
La propuesta busca ayudarte a preparar comida real que pueda compartirse en casa. Cada integrante debe adaptar porciones, ingredientes y necesidades a sus indicaciones personales.
¿Las recetas usan ingredientes difíciles?+
Incluyen ingredientes reconocibles y un glosario internacional para entender nombres y equivalencias entre países. La disponibilidad puede variar según tu ubicación.
¿Qué es el Plan 28D?+
Es una herramienta de organización en cuatro etapas con planificación, registros, movimiento por edad, caminatas, colaciones, hidratación, agenda personal y comparación de avances.
¿Cómo recibo el acceso?+
Después de que Hotmart confirma el pago, recibes las instrucciones en el correo utilizado durante la compra. Revisa también promociones o correo no deseado.
¿Qué medios de pago están disponibles?+
Hotmart muestra en el checkout las opciones habilitadas para tu país y moneda antes de confirmar la compra.
¿Existe garantía?+
Sí. Dispones de 7 días conforme a las condiciones informadas por Hotmart en el checkout.
¿Garantiza cambios en la glucosa o el peso?+
No. Cada organismo y tratamiento son diferentes. La plataforma ofrece información y herramientas prácticas, pero no garantiza resultados clínicos, cambios de peso ni respuestas específicas de glucosa.
Tu próximo paso puede empezar hoy
La motivación cambia. Tener un sistema te da un lugar al que volver.
No necesitas hacerlo perfecto durante 28 días. Necesitas tener claro qué puedes hacer hoy y cómo continuar mañana.
QUIERO MI ACCESO POR USD 27
Información importante
Este producto ofrece contenido educativo e informativo. No sustituye diagnóstico, tratamiento, medicación, atención médica, nutricional o psicológica. Ante síntomas, cambios de medicación, hipoglucemias, valores fuera de rango o dudas sobre tu alimentación, consulta con profesionales de salud. Las necesidades y respuestas individuales pueden variar.
Recetario + Plan 28D + Guía 339QUIERO MI PACK